海外でも大人気のお弁当!アイデアいっぱいのお弁当アレンジ

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最近は海外でも日本のお弁当が「BENTO」と言われて注目されていますね。お弁当の魅力は、やはり栄養バランスがとりやすく、彩りも楽しいという点にあります。お弁当箱の蓋を開けた瞬間、色鮮やかで美味しそうなお弁当だと、子供だけでなく大人もテンションが上がりますよね!

海外のお弁当はアイデアがいっぱい!

お弁当アイデア

Cloud and Umbrella Bento Box
Bloomin’ Bento Box
Flower Bento Box
Ladybug BLT
Waffle & PB Mouse Bento Box

 
やはり日本とはアイデアの発想が違いますね。どちらかというとお弁当の見た目が楽しいものを好んで、栄養のバランスよりも彩り重視になっているようです。

 Mermaid Bento Lunch Box
パスタを髪に見立てた一体感のあるお弁当!
Mermaid Bento Lunch Box


野菜とフルーツたっぷりのお弁当!
Quinoa Salad Bento

 

日本でのお弁当に対する意識調査

海外のお弁当も気になりますが、日本のお弁当事情はどうでしょうか?

(株)インタートレードヘルスケアが10代~70代の男女約3万人を対象に、お弁当に関する調査を実施していました。その結果によると、日本でもやはりお弁当には彩りを重視したインスタ映えしそうなものが好まれているようです。

 

お弁当作りで気をつけていることは?

茶色ばかりにならないように気をつけている 46.77%
健康的な食材を入れることを気をつけている 24.23%
時短で用意できるように出来合いのものを入れている 16.65%
特にない 9.10%
ダイエットに気をつけている 3.25%

 

お弁当作りにかける時間、レシピは?

お弁当を作るには手間も時間もかかりますよね。では、みなさんはどれくらいの時間をかけて、どのようなレシピで作っているのでしょうか?

お弁当作りにかける時間は30分以内が約9割 
ふりかけ使用率は87%
お弁当の主食はご飯やおにぎりなどが9割
お弁当のレシピで参考にするのはクックパッドが6割

お弁当作りにかける時間は、20分が最も多く38.13%、30分が35.73%、10分が15.15%でした。お弁当のメインにはご飯が84.34%、おにぎりが13.85%とお米系が98%と圧倒的でした。お弁当としてのパンは意外と少なく、パンが0.77%、サンドイッチはなんと0.42%という結果でした。

また、お弁当作りで参考にしているのはクックパッドが6割、レシピ本が10.24%と、何かしら参考にしているようです。

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